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想睡凉席,该怎么避免螨虫?
2020-06-30 11:08:03 来源:中关村在线

不知道夏天大家有没有睡凉席的习惯?作为南方长大的我,一直都离不开这件避暑神器,哪怕是开着空调 风扇,而且还经常光着膀子。直到有一天后背皮肤长了奇怪的红点,并发发散到了手臂、脖子、大腿上,我才开始审视这些习惯的所带来的问题。

去医院检查之后才知道这是螨虫皮炎。皮肤科的医生第一句话,就是问我是不是睡凉席了,然后还裸睡了。夏季凉席是最容易引发螨虫皮炎的高危地带。

然而治疗螨虫皮炎并不是一个简单的事情,需要切断能与螨虫联系的一切根源。

螨虫最喜欢的就是我们身上掉下来的皮肤碎屑,依靠这些繁衍生息,而螨虫在我们枕头、被子和床垫活跃的时候,它们遗留的尸体、分泌物和排泄物都会给我们带来一系列的肌肤问题。

它们无处不在,特别是在地毯深处、沙发角落和地板缝隙这些难以清洁干净的地方,一小撮灰尘里就有上万只螨虫了,简直无处不在威胁我们的身体健康,抵抗力弱一些的小孩在螨虫的刺激下容易打喷嚏、咳嗽,严重的话还会引起尘螨性哮喘等。

而且螨虫的生存和繁殖能力超级强悍,几天时间不到就能繁衍出下一代,一个月就会有成千上万的数量堆积在一起。如果不及时清理,天天睡在螨虫堆里,螨虫皮炎根本不会好。

最后我的治疗方案是连续3天的物化治疗,用中药洗澡。护士姐姐还对着我的pp打了两针。床上的床品全都换了,凉席换成了亚麻床垫,

01这些习惯让螨虫离你更近

为什么睡凉席,就换上了螨虫皮炎?有一种螨虫它喜欢在凉席上生长繁殖,特别是潮湿温润的夏天,这个螨虫叫做席螨。身体大小一般都在0.5毫米左右,有些小到0.1毫米,大多数种类小于1毫米。正好可以躲进凉席的缝隙当中。躯体和足上有许多毛,有的毛还非常长。前端有口器,食性多样。但是最喜欢裸睡的人们了。

席螨不同于尘螨,它是会主动攻击人体的,特别是小孩的皮肤更是它袭击的主要对象。看着宝宝身上那一块块的斑斑点点,就知道它们比蚊子更可恶。

另外,夏天实在太热,像我这种糙老爷们肯定会选择裸睡的方式来排热。但是裸睡时,随着身体的凉席上的不断翻滚,身体的皮肤碎屑也会掉落在凉席的缝隙中,有一些是你肉眼不可见的碎屑。而席螨正好就以这些碎屑为食。然后它们还会不停的繁殖排泄,它们的排泄物正好是你皮肤敏感的根源。

而通常情况下,大家清理凉席的时候都会拿湿抹布直接在凉席上擦拭,殊不知,这些湿抹布残留下的水分正好给了螨虫潮湿滋润的生长环境。如果本身水还是不太干净的,加上没有及时的风干凉席,那席螨就会肆意生长。另外如果夏天遇上雨后特别潮湿闷热的天气,最好在凉席上垫上一层纯棉的床垫。

最重要的一个误解,螨虫本身是不会导致皮肤炎症的,因为螨虫不会咬人。但是螨虫引起过敏的物质主要来自于螨虫的排泄物(粪便)和脱落的皮壳。螨虫排泄或脱落的物质中有二十多种组分,每一种组分都可能引起人体的过敏反应。

02想睡凉席,该怎么避免螨虫?

并不能因为螨虫而拒绝凉席,毕竟夏天睡起来还是特别凉快清爽。但也要注意,凉席并非人人皆宜,当人体受寒着凉时,则不宜睡凉席。睡凉席室温不宜过低,凉上加凉,对身体没有好处,尤其是体弱的老人和患过脊椎病、肩周炎等病的人,会导致旧病复发。

而发生席螨皮炎时手不可乱抓,应在医生指导下服用抗过敏药物和维生素c,同时应进行除螨治疗,可用外用药。正确的使用凉席,清理凉席,就能保证安全健康。

第一个清理方法是拍打,小时候妈妈晒完被子,总会拿木棒在被子上拍打几下,拍出灰尘。其实这个拍出来的灰尘既包含了真正的灰尘,也包含了螨虫的尸体,还有它的排泄物。凉席在清洗完、曝晒完之后,同样也是要拍打的,不然夹杂在缝隙中的螨虫排泄物不一定能被清洗出来。

第二个清理方法是用熨斗,螨虫也是怕高温的。,用湿毛巾铺在凉席上,把熨斗加热敷在湿毛巾上,在凉席上摩擦,螨虫一定架不住如此热情的高温。

第三个清理方法用酒来灌醉螨虫,在盆里倒入白醋和一些白酒,混合均匀后就是最好的清洁剂。然后用毛巾沾一些擦拭凉席,这样的杀菌效果,堪比六神。

03远离螨虫,最好收下这份清单

上述的传统方式固然管用,但是操作起来还是有些麻烦,有怎样高效的方式来清理螨虫呢?

市面上有各式各样的除螨仪器,比如利用紫外线杀死螨虫的除螨仪,虽然杀伤力是给力的,但是uv紫外线穿透力有限,所以对于床垫深处的螨虫清除效果不明显。

还有高频震动,可以拍打出深藏的螨虫,在现实中的效果对除螨没什么太大的作用。仅靠市面上普通的除螨仪3600次-4000次/分钟频次的拍打,这种级别的震动难以将螨虫拍打出来,而且那么小巧的除螨仪,在大片的床褥上震动起来就跟隔靴挠痒。

其实关键还是看吸力,能把螨虫、螨虫尸体、螨虫排泄物吸走的除螨仪才是真正好用的除螨仪,所以虽然有很多专门的除螨仪,但是我更推荐大家购买吸力大的吸尘器,一举多用,很多品牌都还有专业的吸头。用强劲吸力的除螨吸尘器在床褥、沙发、地毯上到处吸吸吸,勤快点,螨虫的状况就可以得到比较明显的改善。

比如戴森的这款热门爆款v8,虽然旗舰型号现在已经到了v10,但是v8在基础性能以及续航方面都相差无几,更具有性价比。拥有高达115aw的大吸力,转速也达到每分钟107000转,而运行时间更延长至高达40分钟。双层多圆锥放射式气旋设计,能够带来强劲的气流与离心力。而且v8配备了6款吸头。包括软绒滚筒吸头、升级版直驱式吸头、电动床褥吸头、缝隙清洁吸头、缝隙软毛两用吸头以及除尘软毛刷,应对家里不同的清洁环境。

当然,你还可以像我一样把凉席更换掉。其实凉席的替代品也是有的,而且效果也不差。最出名的就是亚麻这种材质做的床垫。亚麻本身就是一种抑菌材料。亚麻纤维因为是中空的充满了氧气,所以可以使得厌氧菌无法生存。成分里有果酸,可以抑制真菌的繁殖。再加上亚麻清凉的特性,还有直接水洗的特性,成为了很多家庭夏天新的避暑神器。

写在最后:

除螨这件事说大不大说小不小,每个人的体质不同,对于螨虫的敏感程度也不同,甚至有些人对螨虫是完全不过敏的。但是家里的老人、小孩,肯定是经不起螨虫折腾。最好的方式就是不给螨虫营造适合它们生存的环境,定时的洗晒床上用品,定期的用吸尘器处理难打扫的家居空间,保证通风效果、南方适当的干燥效果。螨虫一般都不会是大问题的。

责任编辑:kj005

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