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蜂蜜水治便秘的正确饮用方法是什么？
2020-06-30 13:44:11 来源：酷蜜蜂
喝法：蜂蜜水的做法非常简单，只需要将蜂蜜用适量温开水冲匀即可饮用，值得注意的是蜂蜜绝不能用超过60℃的水冲，否则蜂蜜水的通便效果会因活性物质失活而降低，另外长期过量喝蜂蜜水极易因糖分摄入过量而导致肥胖。
综上所述，喝蜂蜜水治便秘要主要以下三个问题，其一是蜂蜜水要用60℃以下的温开水冲，其二是长期空腹喝蜂蜜水对胃肠健康不利，其三是长期过量喝蜂蜜水极易导致肥胖，其四是蜂蜜水只有调理作用而无治疗效果，便秘严重时最妥善的办法是前往医院就医。
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